parenting

ফলিক এসিডের গুরুত্ব ও উপকারিতা বিস্তর। বিশেষ করে, গর্ভধারণের আগে থেকেই দরকার ফলিক এসিড খাওয়া। গর্ভধারণের আগের পর্যায়ে ব্রেকফাস্টে বিভিন্ন ফর্টিফায়েড খাদ্যশস্য খাওয়া উচিত‌। এ…